擔心與後悔都是於事無補的情緒反應

雖然人類很難跳脫這兩種情緒，不過事後想想這些情緒對於發生的事情而言並沒有多大的幫助。

擔心一件事並不會讓局勢變好。
後悔一件事並不會因此而解脫。

與其「擔心」或「後悔」不如去「思考」。